Corsa del Bigorio

Tesserete , Switzerland 21. 9月 2024
Da Tesserete al Convento Santa Maria del Bigorio, su un percorso che alterna tratti in pianura a salite mozzafiato: 3,2 Km e 201 m di dislivello. La prova è valida per la coppa ASTi montagna. Partenze alle 16.30. NUOVO: Per U16 prova valida per la Coppa ASTi giovanile e alle 16.35 corsa "mini" da Bigorio al Convento per U12 e U14 (pure Coppa giovanile)

选择距离

0.9mi
427ft
0ft

您有 GPX 数据吗?

如果您是比赛的组织者,或者您已经跑过赛道并且有 GPX 文件,我们非常感谢您花时间更新我们的数据库。


Corsa del Bigorio - 找到你的完美跑步配速 0.9 mi

好奇在比赛的海拔剖面基础上,你需要在赛道的每个部分达到什么配速才能达到目标时间?试试我们的配速计算器,发现不同的场景以优化你的 Corsa del Bigorio 比赛策略。
计算的跑步时间 00:07:30
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

常见问题 - Corsa del Bigorio 0.9 mi

Da Tesserete al Convento Santa Maria del Bigorio, su un percorso che alterna tratti in pianura a salite mozzafiato: 3,2 Km, 201 m di dislivello e i 245 gradoni della Via Crucis. La prova è valida per la coppa ASTi montagna salita e vertical. Partenze dalle 17.00.

Corsa del Bigorio 将于 21. 9月 2024 举行

Corsa del Bigorio 在 Tesserete, Switzerland 举行

Corsa del Bigorio : 总共有 2 条赛道

最短的距离是 0.9 公里,最长的是 2.0 公里

虽然没有关于最低准备时间的一般规定,但我们建议至少为像 Corsa del Bigorio 这样的比赛进行 12 周的训练

如果你想为 Corsa del Bigorio 做准备,running.COACH 提供根据要求量身定制的动态训练计划。无论你是在为距离、速度还是耐力训练,我们都有定制的计划帮助你在比赛日达到最佳状态。
立即注册

训练 0.9 mi - Corsa del Bigorio

Corsa del Bigorio - 使用running.COACH为您的比赛做好最佳准备!我们的训练计划由人工智能支持,动态适应您的进展,帮助您实现目标时间。无论您是想创造个人最佳成绩还是计划成功完赛,结构化的锻炼、精确的反馈和智能调整将让您保持动力并做好充分准备。成为一个社区的一部分,这个社区将让您比以往更强大地到达终点线!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

跑者对我们的评价如何?

成为 Corsa del Bigorio 的一部分 – 加入 running.COACH 社区,将你的训练提升到一个新的水平!
立即注册