我们的金卡订阅教练

作为运动员，加布里埃尔（Gabriel）是一名真正的全能选手。 他代表瑞士参加了欧洲山地跑锦标赛和山地越野大学世界锦标赛，除了跑步外，他在多项运动上也很成功，他在夏威夷完赛铁人三项世界锦标赛并进入前100名，赢得了瑞士的Gigathlon比赛。 他的马拉松比赛个人最好成绩是2:35。 加布里埃尔（Gabriel）多年来一直积极担任训练负责人和跑步教练。 从2015年他作为IT专家一直在running.COACH担任与训练计划有关的产品经理 。 加布里埃尔（Gabriel）用德语和英语教练。running.COACH 金卡-教练始于: 2015年6月

梅拉妮·威伦曼曾是一名专注于跑步成绩的雄心勃勃的业余运动员。她曾两次在三小时内完成马拉松（PB：2:59）。在亲身经历了月经周期问题后，她转变了重心，从此深入研究女性在体育中的特殊需求。她支持女性度过生命的各个阶段——从生育年龄到母亲身份再到更年期。如今，她专注于训练中的激素平衡以及运动与日常生活的可持续结合。她掌握了丰富的女性专项训练知识，并不断进修。梅拉妮以整体性的方法指导女性：个性化、适合日常且科学依据充分。作为母亲和运动员的亲身经历，使她成为所有希望在保持身体意识的同时积极训练的女性的真实伙伴。她以德语进行指导。

梅拉妮·威伦曼曾是一名专注于跑步成绩的雄心勃勃的业余运动员。她曾两次在三小时内完成马拉松（PB：2:59）。在亲身经历了月经周期问题后，她转变了重心，从此深入研究女性在体育中的特殊需求。她支持女性度过生命的各个阶段——从生育年龄到母亲身份再到更年期。如今，她专注于训练中的激素平衡以及运动与日常生活的可持续结合。她掌握了丰富的女性专项训练知识，并不断进修。梅拉妮以整体性的方法指导女性：个性化、适合日常且科学依据充分。作为母亲和运动员的亲身经历，使她成为所有希望在保持身体意识的同时积极训练的女性的真实伙伴。她以德语进行指导。

先是在田径场和公路上，现在越来越多地在越野跑和山地跑：丹尼尔从小就热衷于跑步。他接受过瑞士田径协会的教练培训，经常在自己的俱乐部带领训练课程，并指导雄心勃勃的业余运动员。在执教过程中，从运动员的需求和资源出发，通过有针对性的投入共同实现个人目标对他来说尤为重要。除了喜欢分析训练和成绩数据外，作为一名历史学家，他还对跑步的历史和文化背景情有独钟。丹尼尔用德语和英语授课。

奥莱来自汉堡，但现在居住在弗莱堡。 这个体育科学家已经在马拉松比赛中多次登上领奖台，例如 在2017年弗莱堡马拉松比赛中。他的马拉松个人做好成绩是2:27。 除了跑步和跑步教练以外，奥莱还参加长距离铁人三项比赛，他在德国Roth Ironman的比赛中取得了9:19的个人最好成绩！ 以他的学术背景以及作为一名有认证的团体健身教练（健身操和室内自行车）和跑步教练，他带来了为成功指导所需的理论和实践经验。 奥莱用德语，英语，法语和西班牙语（初级）指导。 running.COACH 金卡教练始于: 2016年1月

Jan is a sports scientist, professional running coach and himself a passionate runner and multisport athlete. He likes to combine classic training theory with mental aspects and focuses on the long-term nature of training. Thus, strength and alternative training, prevention, regeneration and nutrition also have a high priority in Jan's "load management". As an athlete, he is an all-rounder who, in addition to endurance sports, also loves games and team sports. When it comes to running, he is fascinated by all kinds of distances and profiles. Jan coaches in German and English. running.COACH Gold Coach since: February 2021