Calcule o seu tempo de funcionamento - running.COACH Running Pace Calculadora

A calculadora de ritmo running.COACH permite-lhe melhorar a sua estratégia de corrida com um planeamento detalhado do ritmo quilómetro a quilómetro. Fatores como a altitude (o desempenho diminui com o aumento da elevação), o perfil do percurso da corrida e o seu ritmo base são tidos em conta no cálculo.

Existem duas formas de utilizar o running.COACH calculadora:

• Tempo alvo: Quer terminar a Maratona de Berlim em 4 horas, por exemplo? Select the Berlin Marathon in steps 1 and 2, and enter your target time in step 1.
• Prediction: Do you want to predict your time for the Berlin Marathon based on a previous raça? Escolha a prova que já completou, inserindo o seu tempo de chegada na etapa 1 e defina a Maratona de Berlim como objetivo na etapa 2.