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Llevo un año entrenando con los planes de runningCOACH, estoy muy contento con el plan de entrenamiento, sus recomendaciones y constante feedback. Se adapta a todos lo niveles, disponibilidad de tiempo y las particularidades de cada uno. Felicitaciones a los profesionales que trabajan en dicha App.
Tengo 72 años y todavía tengo una media maratón en mi lista de deseos. Después de una larga pausa llevo tres años corriendo de nuevo – regularmente en viRACE y de vez en cuando en carreras populares de 5–10 km. Desde hace seis meses entreno con running.COACH y recientemente completé el Grand Prix Winterthur (16 km) como prueba general – más relajada de lo esperado y más rápida de lo previsto. Ahora estoy en camino: este otoño quiero correr la media maratón del Greifensee – justo antes de cumplir 73 años.
Quiero mejorar mi rendimiento y ponerlo a prueba en competiciones regionales. running.COACH me ofrece un plan de entrenamiento sostenible y flexible en una plataforma moderna con experiencia suiza detrás.
A los 77 años los objetivos deportivos son algo más modestos, ¡pero la ambición sigue intacta! Gracias al apoyo profesional del equipo de running.COACH pude mejorar de nuevo en mi carrera local este año. Es un verdadero regalo seguir estando tan en forma a mi edad. Estoy profundamente agradecido al equipo de running.COACH – ¡vuestros planes de entrenamiento valen su peso en oro! Llevo entrenando con running.COACH desde 2014 y solo puedo recomendarlo a todo el mundo.
Gracias por vuestro apoyo. Ha sido un gran equipo y un placer correr siguiendo vuestras instrucciones.
running.COACH me ajudou a planejar toda a temporada do ano. Adoro a flexibilidade de como o plano de treinamento se adapta quando uma das metas para o ano muda. Estou muito satisfeito com a maneira como ele planeja minha semana, a precisão dos ritmos e frequências cardíacas e a facilidade de uso do aplicativo. Seu painel me parece muito preciso e as estatísticas são algo que me ajuda a manter uma perspectiva clara semana após semana. Este ano, meu objetivo é obter 800 pontos ITRA executando três ultras de montanha na Colômbia e espero alcançá-los com a ajuda do running.COACH.
Com o programa de treino running.COACH consegui atingir a meta de uma "maratona" num ano com um plano de treino variado adaptado à minha performance. É incrível como esse programa de treinamento online é feito sob medida. Meu sonho de terminar uma maratona se tornou realidade. As diferentes sessões de treinamento e o notável progresso são muito inspiradores.
Graças ao apoio da minha treinadora running.COACH Gold, Stefanie Meyer, este ano foi o meu ano de sucesso! Planos de treino intensivos e sempre personalizados e com as palavras certas que me têm ajudado a realizar os meus sonhos. Agora sou finalista da ultramaratona da Maratona Comrades, na África do Sul.
running.COACH era tudo o que eu procurava. Um programa totalmente adaptável ao seu próprio nível e estilo de treino. Me encanta!
Quando comecei a treinar com running.COACH, tive dificuldade em reduzir a intensidade e a frequência de cada treino. Mas continuei com a assinatura porque acredito que “menos é mais”. Com o running.COACH, não só continuo melhorando meus tempos e atingindo meus objetivos, mas também me sinto forte e em ótima forma. Isso é o que me permite terminar uma competição feliz e continuar fazendo o que mais amo: CORRER!
"Quando voltei a correr depois de uma longa pausa, ficou claro para mim que queria treinar de forma estruturada. Com a indicação de Viktor Röthlin, minha confiança cresceu e comprei minha primeira assinatura, uma assinatura prata. Fiquei animado desde o início e a minha motivação aumentou. de um treino para outro. Segui as instruções com muita precisão e o resultado do meu grande objetivo, o SwissAlpine K43, foi perfeito! ”
“Muitos corredores treinam sem uma estratégia ou plano específico, porque acham que correr é fácil. Seu foco é apenas alcançar um tempo, mas é mais importante ver o que é melhor para o corpo e para cada indivíduo. No meu caso, meu treinador Gold foi uma grande ajuda. ”
"Graças a um treino contínuo com running.COACH consegui melhorar numa grande variedade de distâncias, desde corridas de 10 km, montanha e maratona, nos últimos anos, sem risco de lesões. Estes sucessos motivam-me a alcançar novos objectivos e tempos no futuro"
"Durante anos tentei melhorar o meu recorde pessoal de meia maratona. Eu nunca consegui ir abaixo de 1:35. Eu percebi que para alcançar meu objetivo de correr abaixo de 90 minutos eu precisava de uma mudança no meu treinamento. running.COACH foi a solução para todos os meus problemas: em 17 semanas eu consegui correr em 1:29:05.
"Eu corri a maratona da Lucerna e quase atingi o meu objectivo. Com um tempo de 03:39 eu não consegui bater meu recorde pessoal, mas mesmo assim, permaneci livre de lesões e aproveitei a corrida. Estou tão feliz por ter escolhido este treino. Que encorajamento! Que motivação para saber que estou a fazer tudo neste momento! Obrigado!"
Depois de ter lutado com muitos problemas musculares durante mais de dois anos, estou de volta aos eixos. Graças ao plano de treino estruturado e dinâmico de running.COACH consegui aumentar a minha carga de trabalho e nunca perdi a minha motivação. Depois das primeiras competições deste verão, vou procurar novos sucessos pessoais e novos objetivos.
"running.COACH" estimula-me. Ajuda-me a ter variedade no meu treino, bem como nas fases de recuperação após o esforço físico. Sei que desta forma vou alcançar o meu objectivo: correr a Maratona de Berlim. A decisão de usar o running.COACH é um pequeno investimento para atingir um grande objetivo".
