Ämmelauf Littau
Luzern
,
Suíça
14. Set
Der abwechslungsreiche Lauf im Luzerner Stadtteil Littau bietet alles, um sich vor den grossen Herbstläufen nochmals einem Formtest zu unterziehen.
Der Hauptlauf (10 km; ca. 100 Höhenmeter; mehr als 70 % des Hauptlaufes führen über Naturwege!) führt nach einer «Dorfrunde» hinunter zur Kleinen Emme.
Die attraktive Strecke der Piccolo- und Schülerläufen (600m/1100m) führt über die Matthöhe und lädt zum Zuschauen ein, stimmungsvolle Momente sind garantiert.
3
Corredores/as de running.COACH
0.4
mi
Kinderläufe
0.4mi
16ft
3ft
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Os membros registados da comunidade podem navegar por cada secção do perfil de elevação, seguir as coordenadas no mapa e descarregar o ficheiro GPX. Desbloqueie estas e muitas outras funções exclusivas com apenas alguns cliques.
Ämmelauf Littau - Encontre o seu ritmo de corrida perfeito 0.4 mi
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Tempo de execução calculado
00:02:58
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
FAQ - Ämmelauf Littau 0.4 mi
Ämmelauf Littau é realizada em 14 Set 2024
Ämmelauf Littau acontece em Luzern, Suíça
Ämmelauf Littau: Existe um total de cursos 3
A distância mais curta disponível é 0.4 km e a mais longa é 6.1 km
Embora não exista uma regra universal sobre o tempo mínimo de preparação, recomendamos pelo menos 12 semanas de treino para uma corrida como a Ämmelauf Littau
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Treinar para 0.4 mi of Ämmelauf Littau
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