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GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN
Reschen am See
,
Italia
12. lug 2025
Am 12. Juli 2025 wird der Reschensee zur Laufstrecke für knapp 4.000 Teilnehmer. Die 15,2 km lange Strecke bietet beeindruckende Ausblicke auf den größten Stausee Südtirols und die Bergwelt rund um den Ortler. Läufer, Nordic Walker, Rollstuhlfahrer und Kinder erhalten ein Startpaket, Verpflegung, Mittagessen und Massage. Zum 25-jährigen Jubiläum gibt es einen besonderen Nachtlauf um 21:30 Uhr, beleuchtet von 1.000 Fackeln. Erlebe die magische Atmosphäre!
5
Runners da running.COACH
9.4
mi
Night- Run
9.4mi
295ft
295ft
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GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN – Trova il tuo ritmo di corsa perfetto 9.4 mi
Curioso di sapere quale ritmo ti serve per ogni tratto del percorso per raggiungere il tuo tempo obiettivo in base al profilo altimetrico della gara? Prova il nostro calcolatore del ritmo e scopri diversi scenari per ottimizzare la tua strategia della gara GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN .
Tempo di corsa calcolato
01:15:59
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
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83
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4.47
min/km
3
km
11
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4.23
min/km
4
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26
m
4.32
min/km
FAQ - GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN 9.4 mi
Die Laufstrecke rund um den Reschensee führt durch eine malerische Landschaft und umfasst mehrere kleine Hügel, insgesamt 90 Höhenmeter. Die Strecke ist größtenteils asphaltiert, mit Abschnitten auf Schotterstraßen. Sie bietet beeindruckende Ausblicke auf den Reschensee und den majestätischen Ortler. Die Kombination aus abwechslungsreichem Terrain und atemberaubender Kulisse macht das Laufen zu einem unvergesslichen Erlebnis.
GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN si terrà il 12. lug 2025
GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN si svolgerà a Reschen am See, Italia
GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN : Ci sono in totale 1 distanze
Per questa gara, ci sono solo i 9.4 km.
Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN .
Se desideri prepararti per GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN , running.COACH offre piani di allenamento dinamici, personalizzati in base alle esigenze. Che tu stia allenandoti per la distanza, la velocità o la resistenza, abbiamo piani su misura che ti aiuteranno a esprimere tutto il tuo potenziale il giorno della gara.
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Allenati per 9.4 mi of GIRO LAGO DI RESIA NIGHT- RUN
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Cosa dicono i corridori di noi?
Said López
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Karin Stoop
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Monika Cremosnik
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
Silvia Perez
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
Angela Heller
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
Christoph Friedli
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
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