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MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos
Gijón
,
Spagna
03. mag 2025
This race belongs to the official calendar of road races of the RFEA, for this reason all participants who do not have a national license, or runner's card plus valid on the day of the race, must hire a Day License at the time of registration.
As indicated in the RFEA regulations, the hiring of this license is mandatory for every participant who is not in possession of a national license or runner's card plus valid on the date of the race.
date of the race.
13.1mi
177ft
187ft
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MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos – Trova il tuo ritmo di corsa perfetto 13.1 mi
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Tempo di corsa calcolato
01:45:29
0
km
22
m
4.33
min/km
1
km
102
m
5.12
min/km
2
km
83
m
4.47
min/km
3
km
11
m
4.23
min/km
4
km
26
m
4.32
min/km
FAQ - MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos 13.1 mi
The start will be at 18:00 hours. The maximum official time will be 2 hours and 30 minutes, with a time limit of 1 hour and 15 minutes at Km. 10 and 1 hour and 50 minutes at Km. 10 and 1 hour and 50 minutes at Km. 10. Any runner who has exceeded the time limits established by the Organization, and is surpassed by the end of the race vehicle, must abandon the race, being the Organization exempted from any responsibility for any accident or injury if the athlete continues the route.
MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos si terrà il 03. mag 2025
MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos si svolgerà a Gijón, Spagna
MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos: Ci sono in totale 1 distanze
Per questa gara, ci sono solo i 13.1 km.
Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos.
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Allenati per 13.1 mi of MBA Media Maratón Gijón Villa De Jovellanos
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Cosa dicono i corridori di noi?
Said López
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Karin Stoop
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Monika Cremosnik
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
Silvia Perez
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
Angela Heller
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
Christoph Friedli
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
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