La Monthey d'Illiez
Val-d'Illiez
,
Switzerland
16. 5月 2026
La Monthey d'Illiez est une course pédestre de montagne dont la première édition a eu lieu en 2010. Très appréciée pour sa convivialité, cette course est ouverte à tout public grâce aux catégories coureurs, marcheurs et un parcours raccourci pour les plus petits.
5.7
mi
La Monthey d'Illiez
5.7mi
2297ft
492ft
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计算的跑步时间
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常见问题 - La Monthey d'Illiez 5.7 mi
Cette course vous permettra de découvrir le Vieux Pont de Monthey, le Pont du Diable à Troistorrents ou encore les Bains de Val-d'Illiez. Une dernière petite montée vous amènera à l'arrivée sur le parvis de l'église de Val-d'Illiez où de nombreux spectateurs n'attendront que votre arrivée pour vous encourager.
La Monthey d'Illiez 将于 16. 5月 2026 举行
La Monthey d'Illiez 在 Val-d'Illiez, Switzerland 举行
La Monthey d'Illiez: 总共有 1 条赛道
对于这次活动,只有 5.7 公里可选。
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