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IBIZA MEZZA MARATONA
Ibiza
,
Spagna
05. apr 2025
L'Ibiza Mezza Marathona è un evento promosso dall'Associazione Sportiva Ibiza Half Triathlon, ed è previsto per il 20 aprile 2024 con partenza prevista per le ore 18:00 da San José. L'evento ha il sostegno del Consell d'Eivissa, così come dei comuni di Ibiza e San José, che si uniscono come sponsor.
Il layout di questo eccezionale evento sportivo è approvato dalla Reale Federazione Spagnola di Atletica Leggera (RFEA). Grazie a questa approvazione è stata inserita nel calendario nazionale spagnolo come categoria Internazionale I. La supervisione dei giudici della Federazione di Atletica delle Isole Baleari garantisce l'integrità della competizione.
La gara, che attirerà quasi mille atleti, si aprirà a San José e percorrerà punti emblematici come Cala Jondal o Sa Caleta, culminando il suo percorso nel centro della città di Ibiza. Il completamento della gara darà il via ad un evento a Vara del Rey, ricco di esibizioni sportive, spettacoli musicali e occasioni di divertimento, pensate appositamente sia per gli atleti che per i loro accompagnatori.
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Runners da running.COACH
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IBIZA MEZZA MARATONA – Trova il tuo ritmo di corsa perfetto 13.1 mi
Curioso di sapere quale ritmo ti serve per ogni tratto del percorso per raggiungere il tuo tempo obiettivo in base al profilo altimetrico della gara? Prova il nostro calcolatore del ritmo e scopri diversi scenari per ottimizzare la tua strategia della gara IBIZA MEZZA MARATONA.
Tempo di corsa calcolato
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FAQ - IBIZA MEZZA MARATONA 13.1 mi
IBIZA MEZZA MARATONA si terrà il 05. apr 2025
IBIZA MEZZA MARATONA si svolgerà a Ibiza, Spagna
IBIZA MEZZA MARATONA: Ci sono in totale 1 distanze
Per questa gara, ci sono solo i 13.1 km.
Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come IBIZA MEZZA MARATONA.
Se desideri prepararti per IBIZA MEZZA MARATONA, running.COACH offre piani di allenamento dinamici, personalizzati in base alle esigenze. Che tu stia allenandoti per la distanza, la velocità o la resistenza, abbiamo piani su misura che ti aiuteranno a esprimere tutto il tuo potenziale il giorno della gara.
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Allenati per 13.1 mi of IBIZA MEZZA MARATONA
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Cosa dicono i corridori di noi?
Said López
running.COACH mi ha aiutato a pianificare tutta la mia stagione annuale. Mi piace la flessibilità con cui il piano di allenamento viene modificato quando un obiettivo annuale cambia. Sono molto soddisfatto del modo in cui pianifica la mia settimana, dell'accuratezza del ritmo e delle frequenze cardiache e della facilità d'uso dell'app. Trovo che il dashboard sia molto accurato e le statistiche mi aiutano a mantenere una chiara visione d'insieme settimana per settimana. Quest'anno il mio obiettivo è quello di raggiungere 800 punti ITRA in tre gare di ultras di montagna in Colombia e spero di riuscirci con l'aiuto di running.COACH.
Karin Stoop
Con il programma di allenamento di running.COACH, ho potuto realizzare l'obiettivo di una "maratona" entro un anno con un piano di allenamento vario e adattato alle mie prestazioni. È impressionante quanto questo programma di allenamento online sia fatto su misura per te. Il mio sogno di finire una maratona si è avverato. Le diverse unità di allenamento e gli evidenti progressi sono molto stimolanti.
Monika Cremosnik
Grazie al supporto della mia running.COACH Gold Coach, Stefanie Meyer, quest'anno è stato il mio anno del successo! Piani di allenamento intensivi e personalizzati e sempre le parole giuste e l'incoraggiamento adeguato mi hanno aiutato a realizzare i miei sogni. Ora sono un finisher nell'ultramaratona in Sudafrica, la Comrades Marathon.
Silvia Perez
Quando ho iniziato ad allenarmi con running.COACH, ho trovato difficile ridurre l'intensità di ogni sessione di allenamento. Ma ho continuato su questa strada perché credo nell’idea "meno è meglio". Con running.COACH non solo posso migliorare i miei tempi e raggiungere i miei obiettivi, ma mi sento anche forte e in ottima forma. Questo mi permette di finire una gara soddisfatta e continuare a fare quello che mi piace di più: CORRERE!
Angela Heller
"Quando ho ricominciato a correre dopo una lunga pausa, sapevo che volevo allenarmi in modo strutturato. Con la referenza 'Viktor Röthlin' la mia fiducia è cresciuta e ho comprato il mio primo abbonamento, un abbonamento d'argento. Ero entusiasta fin dall'inizio e la mia motivazione aumentava di allenamento in allenamento. Ho seguito le istruzioni molto precisamente e il risultato ottenuto per il mio grande obiettivo, la SwissAlpine K43, è stato di conseguenza perfetto!"
Christoph Friedli
"Grazie all'allenamento regolare con running.COACH sono riuscito a migliorare la mia performance su distanze di 10 km fino alla maratona, senza rischiare infortuni. Questi successi mi motivano a continuare a guardare sempre verso nuovi obiettivi".
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