10K Ruta de las Iglesias

Quito , Ecuador 5. lug
Evento partner
The "Ruta de las Iglesias" is a 10K athletic race that, since its very first edition, has been recognized by participants and the public alike as the best race of its kind in Ecuador. Every year, it is held in honor of its founder, Saadin Solah, whose passion for sports and love for the city of Quito are the driving forces behind the event. This extraordinary race takes place in the most beautiful Historic Center in South America. It is held at night, allowing both locals and visitors to admire the heart of the capital with a fresh perspective. At its first edition, the Ruta de las Iglesias 10K had only 2,000 participants. This year, it will welcome 15,000 registered athletes. Registrations typically sell out within just one day and can be completed at any TVentas location nationwide or directly through this website. The Ruta de las Iglesias 10K constantly seeks to innovate and deliver an unforgettable experience to all runners. It features chip timing for precise race results, automated finish line photos, carefully planned hydration stations, and more. All finishers will receive a medal and a thermal blanket, and there are fantastic prizes for winners in each category. The race also has a charitable purpose and is supported by a large group of volunteers. Each registration includes a donation to the Special Olympics Foundation, promoting the participation of children and young people with special needs in sports activities at both national and international levels. We aim once again to offer all participants, from Ecuador and abroad, the opportunity to admire the beauty of our Historic Center, enjoy a well-organized event, and experience the thrill of being part of an unforgettable race.

Scegli la distanza

6.2mi
285ft
404ft

Registrati e sblocca funzionalità esclusive

I membri registrati della community possono navigare attraverso ogni sezione del profilo altimetrico, seguire le coordinate sulla mappa e scaricare il file GPX. Sblocca queste e molte altre funzionalità esclusive con pochi clic.

10K Ruta de las Iglesias – Trova il tuo ritmo di corsa perfetto 6.2 mi

Curioso di sapere quale ritmo ti serve per ogni tratto del percorso per raggiungere il tuo tempo obiettivo in base al profilo altimetrico della gara? Prova il nostro calcolatore del ritmo e scopri diversi scenari per ottimizzare la tua strategia della gara 10K Ruta de las Iglesias.
Tempo di corsa calcolato 00:50:00
0 km
22 m
4.33 min/km
1 km
102 m
5.12 min/km
2 km
83 m
4.47 min/km
3 km
11 m
4.23 min/km
4 km
26 m
4.32 min/km

FAQ - 10K Ruta de las Iglesias 6.2 mi

10K Ruta de las Iglesias si terrà il 05. lug 2025

10K Ruta de las Iglesias si svolgerà a Quito, Ecuador

10K Ruta de las Iglesias: Ci sono in totale 1 distanze

Per questa gara, ci sono solo i 6.2 km.

Sebbene non ci sia una regola universale per il tempo minimo di preparazione, consigliamo almeno 12 settimane di allenamento per una gara come 10K Ruta de las Iglesias.

Se desideri prepararti per 10K Ruta de las Iglesias, running.COACH offre piani di allenamento dinamici, personalizzati in base alle esigenze. Che tu stia allenandoti per la distanza, la velocità o la resistenza, abbiamo piani su misura che ti aiuteranno a esprimere tutto il tuo potenziale il giorno della gara.
Registrati ora

Allenati per 6.2 mi of 10K Ruta de las Iglesias

10K Ruta de las Iglesias – Preparati al meglio per la tua gara con running.COACH! I nostri piani di allenamento, supportati dall'intelligenza artificiale, si adattano dinamicamente ai tuoi progressi e ti aiutano a raggiungere il tuo tempo obiettivo. Che tu stia cercando di battere il tuo record personale o di raggiungere un traguardo di successo, con allenamenti strutturati, feedback precisi e adattamenti intelligenti, rimarrai motivato e ben preparato. Diventa parte di una community che ti porterà al traguardo più forte che mai!
running.COACH iPhone App auf Appstore gratis herunterladen running.COACH Adroid App auf Google Play gratis herunterladen

Cosa dicono i corridori di noi?

Partecipa a 10K Ruta de las Iglesias – Unisciti alla community di running.COACH e porta il tuo allenamento al livello successivo!
Registrati ora