Les Crêtes Vosgiennes
Le Markstein
,
France
24. 8月
合作伙伴活动
En 1976, à une époque où il était difficile d’organiser une course nature, et où le trail n’était pas encore à la une, Luc MARLIER s’inspira de ce qui se faisait en Suisse, pour proposer une épreuve avec un parcours en ligne sur les crêtes Vosgiennes. Dès la première édition, le tracé fit l’unanimité par sa diversité alternant portions roulantes et techniques, et condensant tout ce qui fait le charme des hautes Vosges. L’engouement ne s’est jamais estompé, faisant des Crêtes Vosgiennes une référence dans le massif. Jusqu’en 1996, l’épreuve s’est courue dans le sens inverse au tracé actuel. Son parcours en ligne entre la station du Markstein et le Col du Calvaire au dessus du Lac Blanc, est doublé par une épreuve en boucle plus courte permettant aux moins aguerris de découvrir et bénéficier des panoramas.
11.1
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Le Tour des Lacs - 18km
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2300ft
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计算的跑步时间
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常见问题 - Les Crêtes Vosgiennes 11.1 mi
Les Crêtes Vosgiennes 将于 24. 8月 2025 举行
Les Crêtes Vosgiennes 在 Le Markstein, France 举行
Les Crêtes Vosgiennes: 总共有 2 条赛道
最短的距离是 11.1 公里,最长的是 20.3 公里
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